肌断食の効率いい方法は【岩盤浴】家で岩盤浴の効果を得る方法

  • 2021年2月21日
  • Life

肌断食の効果を得るためにどういった方法で肌断食をしようか悩んでいませんか?

 

・スキンケアをやめる。
・お化粧をやめる。

 

1番メジャーな肌断食方法かもしれませんが、実際にできるかというと中々難しいですよね。

 

社会人にもなると化粧して出勤するのがマナーと言われたりもします。
接客業の方ですと化粧しないなんて選択肢はもはやありえませんよね。

 

化粧をするとなると当然、メイクを落とし、そのあとは化粧水などを付けてスキンケアをしたいですよね。
となると、肌は常に使われた状態。とてもじゃないですが肌断食はできません。

 

化粧をしなければいけない、メイクオフ後のスキンケアをしないと怖い

 

そんな方にもおすすめの肌断食方法が岩盤浴です。

 

この記事では、

・岩盤浴の効果
・岩盤浴施設に毎日通うのは現実的か
・お家で岩盤浴をする方法3選
・リーズナブルにお家岩盤浴をする方法

をご紹介します。

 

岩盤浴の効果は【発汗・デトックス・冷え対策】

【発汗】
遠赤外線効果により身体の深部からじっくりと温められ、身体全体の発汗が促されます。
この時に出る汗は通常時や入浴、サウナなどで出る汗とは異なっていて、粒子の細かい“サラサラの汗”が出ます。
【デトックス】
通常の汗は「汗腺」と呼ばれるところから出ていて、塩化ナトリウム、尿素、アンモニア等の老廃物が含まれています。
遠赤外線効果によって出る汗は「皮脂腺」から出る汗であり、コレステロール・脂肪酸エステル・乳酸・皮下脂肪などの老廃物が含まれていて、“天然の化粧水”と呼ばれるほど保湿効果があると言われています。
日常生活ではなかなか開きにくい「皮脂腺」から出る汗には、お肌や体内にたまった毒素や老廃物を促し、お肌の保湿を助ける効能があります。
【冷え対策】
遠赤外線によって体の奥深くまでしっかりと熱が伝わるため「体温が上昇」する作用が働きます。
一般的に体温が上昇すると、冷えから解放され、自身を保護する免疫力が向上、ウイルス等から体を守れるようになります。
身体の免疫力がUPし、代謝UPにも期待できます。
つまり、岩盤浴で得られる効果は、
・お肌がクリアになる

・お肌が保湿される

・お肌が強くなる

と、肌断食で得たい効果をすべて得ることができるということです。
ただ岩盤浴をするだけで肌断食効果を得られるなんてとっても効率的で簡単ですよね。
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岩盤浴施設に毎日通う?【非現実的】

岩盤浴が肌断食をする方法として良いと分かりました。

「じゃぁ、毎日岩盤浴施設に通いましょう!」

 

とてもじゃないですが、非現実的だと思いませんか?
実際、毎日岩盤浴に通うのは非現実的です。

 

まず、あなたの家の近くに岩盤浴ができる施設はありますか?
地方在住の方ですと特に、ぱっと思い浮かぶ限り近くに岩盤浴ができる施設はありませんよね。
毎日、車で何分も走って岩盤浴をしに行くのは中々の時間ドロボーになります。

 

仮に近くにあるとしても毎日通うとなるとやはり中々の時間ドロボーになりますね。

 

そして当然、お金もかかってきます。

 

一般的な岩盤浴施設での一回の料金は1,500円ぐらいが相場です。
それを毎日通うとなると1,500円×31日=1ヵ月に46,500円もかかります。

 

やはり現実的ではないですね。セレブなら別ですが。

 

では、お家で岩盤浴をする方法とは?
それこそ非現実的かと思われるかもしれませんが、家で岩盤浴をする方法はしっかりとありますのでご紹介していきますね。

 

 

岩盤浴の方法3選

まず、岩盤浴をお家でする方法を3つご紹介します。

「岩盤浴マット」
自宅で使用しているマットレスにかぶせたり、マット単体で岩盤浴体験ができる。
効果や値段は様々、1万円代~40万円代と幅広い
※簡易的な岩盤浴マットは就寝時の保温効果を目的にしているものが多い。
しっかりしたものとなると値段が高い。
「自宅浴槽の改造」
浴室の天井と壁に温水式床暖房ボードを設置して岩盤浴ルームを作る。
洗い場面積が1坪以内ならボード2枚で20万円ほど。
※工事が必要。賃貸の方向けではなさそうです。

「岩盤浴ベッド」
天然鉱石を敷き詰めたベッド。熱線ヒーターによって熱を加え岩盤浴と同じ効能を引き出している。約30万円ほど。
※折り畳み式ではないので置いておくスペースが必要。

 

 

どれも全部高い!

 

やっぱりお家で岩盤浴は非現実的。
そう思われたと思いますが、安心してください。

 

リーズナブルに岩盤浴の効果を得られるものはちゃんとあります。

 

 

お家でリーズナブルに岩盤浴体験【肌断食の湯】

 

価格 18,900

 

1度18,900円で購入すると半永久的に岩盤浴の効能をお家で得ることができます。

 

とってもリーズナブルで魅力的ですね。

 

それが肌断食の湯です。

 

 

お値段は分かりました。じゃぁ、どう使うの?

 

鉱石を浴槽に沈める。

 

たったそれだけです。
鉱石を沈めた湯舟につかるだけ、それだけで岩盤浴ケアが可能なんです。

 

なぜなのか?
鉱石には東京都内の岩盤浴施設で実際に使われている鉱石遠赤外線&マイナスイオンを同時に放出する鉱石がブレンドされ、ミネナル分が豊富に含まれているからです。

 

鉱石をお湯に浸すと高濃度の蒸気と共にミネラル分が放出され岩盤浴の効能を存分に体験できるというわけですね。

 

「肌断食の湯」を詳しく見る↓↓↓

 

 

まとめ

肌断食に良いのは「岩盤浴」です。

 

そして岩盤浴を効率よくリーズナブルにできるのが「肌断食の湯」です。

 

 

「肌断食の湯」で毎日の入浴にプラスで岩盤浴を取り入れ、効率よく美肌をを手に入れていきましょう。

 

 

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